Føddernes tilstand er ofte præget af arv og miljø. Arven kan der ikke ændres ved, men er du fra naturens side udstyret med fødder, som er mindre stærke og modstandsdygtige betyder det, at du skal være mere opmærksom på at træne og vedligeholde dine fødder.
Mange fodproblemer kan man selv være med til at afhjælpe ved ekstra pleje, eventuelt suppleret med et besøg hos en statsautoriseret fodterapeut.